Wat kan voeding voor een (recreatie)sporter betekenen?

Schermafbeelding 2015-11-13 om 09.58.56Sport en voeding zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Beiden helpen om je sterk en fit te voelen. Maar waar moet je dan zoal opletten? Kom naar het congres ‘Sport & Voeding’ en laat je bijpraten over de rol van voeding bij sporten.

Epke Zonderland: topsport & voeding
De juiste balans tussen bewegen en eten zorgt voor betere voorbereiding, uithoudingsvermogen en herstel na een inspanning. Topsporters weten dit al langer. Ook recreatieve sporters vragen steeds vaker om voedingsadvies. Maar wat is het verschil in voedingsbehoefte van een recreatie- en topsporter? Wat is het effect van de juiste voedingstiming op een prestatie? En hoe ga je om met overgewicht, supplementen of diabetes? Tijdens het congres ‘Sport & Voeding’ word je bijgepraat over de rol van voeding voor de (recreatie)sporter. De nieuwste wetenschappelijke ontwikkelingen komen op tafel en worden doorvertaald naar de dagelijkse praktijksituatie. En als klap op de vuurpijl vertelt Olympisch turnkampioen Epke Zonderland hoe hij als topsporter omgaat met zijn voeding.

FrieslandCampina Institute Nederland
Dit congres is geaccrediteerd voor onder meer fitnessinstructeurs met 20 punten in het FITNED.NL register en Personal trainers met 20 punten in het FITNED.NL register. Het vindt plaats in Papendal op 20 november van 9.00 – 17.00 en wordt volledig aangeboden door het FrieslandCampina Institute Nederland. Het FrieslandCampina Institute Nederland biedt uitgebreide achtergrondinformatie over zuivel, voeding en gezondheid volgens de laatste stand van de wetenschap.

Aanmelden
Aanmelden kan via deze link of kijk voor meer informatie op de site.