SPENGA: check this out!

Indoor cycling gecombineerd met yoga en kracht is de nieuwe rage in de Verenigde Staten. Onder de naam SPENGA hebben Amy King en Heather Ruff een gat in de markt gevuld. Beiden geen onbekenden in de branche, King heeft 12 jaar ervaring in de fitness-industrie en Ruff 17 jaar. Zowel King als Ruff zijn ook zelf nog actief betrokken bij hun studio in Chicago waar zij ook regelmatig sessies leiden en hun leden meenemen inde wereld van spinning, HIIT en yoga.

Spin, HIIT & Yoga
De meeste boutique fitness concepten richten zich op één discipline, maar niet SPENGA. Hiermee wilden King en Ruff juist de behoefte aan cardio, kracht en flexibiliteit tezamen vervullen in een work out. Door deze sessies worden lichaam en geest versterkt. Een 60 minuten durende SPENGA sessie verhoogt je uithoudingsvermogen, versterkt je spieren en herstelt je lichaam door middel van een combinatie van spin, HIIT trainingen en yoga. Opgezweept door DJ geïnspireerde beats is menig sporter in Chicago en omstreken al verslingerd geraakt aan dit nieuwe concept.

Healthy life
Voor velen is SPENGA een gemeenschap van gelijkgestemde individuen die allemaal hetzelfde doel hebben: het meeste halen uit hun leven en hun training. Een gezonde leefstijl -Healthy Life- waar je je lekker bij voelt, dat is het doel van King en Ruff. Met het succes van SPENGA hebben niet alleen de oprichters dus veel gewonnen, maar ook de sporters.

Wil je meer weten? kijk op www.spenga.com of kijk naar deze video: