On the road to fitness

Schermafbeelding 2015-06-30 om 08.59.26 
Afgelopen zaterdag was ik namens Fit!magazine te gast bij de ‘Road to Fitness’, georganiseerd door LAPT. Een dag voor personal trainers om geïnspireerd te raken door verhalen te horen van bekende fitness experts, een kijkje te nemen in de keuken van fitnesscentra en het zelf te ervaren. Kortom een dag van weten, maar vooral ook zweten!

Ralph Moorman
De dag begon met het verhaal van Ralph Moorman over zijn reis van een idee naar een succesvolle onderneming. Bekend van de ‘Hormoonfactor’, maar recent ook van het boek de ‘Boodschappencoach’ en de samenwerking met Wilfred Genee voor het boek ‘Vullen of Voeden’, tipte Moorman een aantal belangrijke highlights: Voorlopers zijn succesvoller dan inhalers, blijf altijd bewegen en ga nooit voor je ego maar het hogere doel dat je hebt vastgesteld. Houd het vooral ook persoonlijk, was het devies van Moorman. Een concept is te kopiëren, maar jijzelf nooit. Zo houd je altijd een streepje voor.

Guy van der Reijden
Een belangrijke les ook van Guy van der Reijden. Hoewel hij het met een PT studio met 15 personal trainers wel anders moest aanpakken. Sterker nog, Van der Reijden zelf doet geen PT-sessies meer. Hoe blijf je dan persoonlijk? Van der Reijden heeft daarom bewust de keuze gemaakt om alleen PT-ers in dienst te nemen en geen ZZP-ers. ZZP-ers hebben, bewust of onbewust, altijd een dubbele agenda. Daarnaast maakt de eigenaar van 3sixty5, die vooral ook bekend werd door de BN-ers in zijn klantenkring, belangrijke keuzes: alleen 1op1-sessies, leden trainen minimaal 2 keer in de week en kwaliteit boven alles. Les van beiden is duidelijk: blijf dicht bij jezelf!

Reebok CrossFit 020
Voorzien van een heerlijk lunchpakket, was het tijd om ‘on the road’ te gaan. In Amsterdam Zuid-Oost stond het team van Reebok CrossFit 020 klaar. Erwin van Beek, eigenaar, vertelde over de principes van CrossFit: functioneel, gevarieerd en HIT. Als professioneel CrossFit Atleet kent hij als geen ander de principes van deze opkomende fitnessrage, waarbij Van Beek er vooral voor pleit om authentiek te blijven. Ga niet mee in andere hypes omdat het verkoopt. Focus, focus, focus en vermijd het Frankensteinsyndroom: alles en uiteindelijk niks. Na een wijze les begon hier de eerste work out, een circuit waarbij alle onderdelen aan bod kwamen en het zweet op de rug van menig PT-er stond.

VondelGym
In de bus naar hartje Amsterdam kon iedereen weer even bijkomen en zich klaarstomen voor de laatste stop: VondelGym van Arie Boomsma. Hier stond op het programma een zaktraining en een CrossFit training. Daarnaast vertelde Arie Boomsma over het ontstaan van VondelGym, dat nu een half jaar draait met inmiddels 1400 leden. Met een Break Even Point dat ligt op 750 leden, kun je dus spreken van een groot succes. Het geheim hierachter? Open ruimte waardoor men elkaar motiveert, personal touch en het bewust creëren van een community. In VondelGym ga je niet de strijd aan met de andere leden, maar versterk je elkaar.
 
yourworkout1

Na een inspirerende dag vol boeiende verhalen en slopende work outs was het tijd om weer naar huis te gaan en moest ik nog even denken aan dit t-shirt dat mij die ochtend was opgevallen… Petje af voor de Personal Trainers!