Beenwarmers? Check!

‘Linkerhand – rechterbeen, rechterhand – linkerbeen.’ Als ik mijn ogen sluit, hoor ik gewoon Ron Brandsteder instructies geven voor een work out. Of liever gezegd: aerobics. Vanaf een grammafoonplaat vulde Brandsteder in de jaren ’80 menig huiskamer met zijn zware stem. Ook bij ons thuis. Heel lang geleden, leg maar eens uit aan de jeugd wat een grammafoonplaat is. Voor hen is het meer iets uit het stenen tijdperk.

Retrosweat
Maar wat las ik laatst op de blog van Cariphy? Retro is helemaal terug. En dus ook oldschool fitness is trending. Kijk maar eens naar het Instagram account van Retrosweat uit Australië. Jaren 80 aerobics, inclusief de pasjes de muziek, de pakjes en niet te vergeten het haar.

Beenwarmers? Check!
Dus wil jij meer leden van 40 plus naar je fitnesscentrum halen, of gewoon weer eens iets anders doen, laat je dan net als Shannon Dooley (de vrouw achter Retroswaet) inspireren door de VHS workouts van Jane Fonda, Denise Austin, Patti Sorenson en Cher uit de ‘eighties’. En uiteraard mag Ron Brandsteder natuurlijk ook… Zoek er passende muziek bij: Fame, Pat Benatar, Paula Abdul en Madonna. Haal daarnaast de beenwarmers en haarband weer uit de kast en voila: een echte retro eighties work out. Succes verzekerd!

En voor wat extra inspiratie: