Ik vind jou zo’n trouwe lezer: thx!

‘De diepst menselijke behoefte is de behoefte om gewaardeerd te worden’ zo zei de Amerikaanse psycholoog William James eind 19e eeuw. En anno 2016 is dat nog steeds van toepassing. Want uit onderzoek blijkt dat gebrek aan waardering inmiddels de nummer 1 reden is waarom werknemers ontslag nemen, relaties stuk lopen. En ook onze branche heeft er mee te maken. Het werken aan een gezonde leefstijl gaat niet zonder slag of stoot. Het effect van complimenten wordt zwaar onderschat en we gebruiken ze te weinig. En om dit nog eens te benadrukken is het idee van complimentendag ontstaan. En vandaag is het zover: nationale complimentendag! Alhoewel we dit gemis natuurlijk niet met één dag ‘extra aandacht’ kunnen oplossen, kan het geen kwaad er eens een dag (wat langer) bewust bij stil te staan.
Schermafbeelding 2016-03-01 om 11.06.32
Complimenteren: hoe doe je dat?
De Nationale Complimentendag draait puur om oprechte ‘persoonlijke aandacht’ en ‘uitgesproken waardering’. Geen kado’s, maar oprechte woorden. Alleen complimenteren gaat niet iedereen altijd even gemakkelijk af. En daarom geeft de initiator van de jaarlijkse Nationale Complimentendag, Hans Poortvliet, een aantal tips. Doe er je voordeel mee. Niet alleen op deze dag, maar ook op alle andere dagen. Want vooral het veranderen van gedrag vraagt heel veel motivatie. Dat zien we steeds weer in de fitnessbranche, beginnen is niet altijd het probleem eerder doorzetten. Hoe houd je het vol? En daarbij kan een compliment zeker helpen. Maar hoe? hier een paar tips:

  • Praat, schrijf of sms altijd in de ‘ik vorm’. Daarmee geef je aan dat het een persoonlijk compliment van jou aan de ander is.
  • Complimenteer iemand persoonlijk. Een algemeen compliment aan een groep is goed bedoeld, maar komt bij niemand persoonlijk aan.
  • Maak datgene wat je zo bijzonder vindt concreet. Dus niet ‘omdat je zo’n trouw komt’, maar leg uit waarom deze persoon zo goed bezig is en indruk maakt.
  • Doe het op een manier die bij jou past.
  • Doe het op een manier die bij de ander past. Vind iemand het leuk om in de belangstelling te staan, geef het compliment dan waar anderen bij zijn. Heeft iemand daar juist een hekel aan, doe het dan onder vier ogen.
  • Overdrijf niet, want dan komt het onnatuurlijk over en kan het zelfs tegen je werken! En dat is natuurlijk niet de bedoeling.

Ps. had ik al gezegd dat ik heel blij met jou als lezer ben!