‘Beter in je vel’ met Fit@Work

Fit@Work_Loopband
Bij het consultancybedrijf Accenture worden dagelijks topprestaties geleverd. De keerzijde hiervan: wie veel van zichzelf vraagt, heeft meer kans om sneller opgebrand te raken. Het vitaliteitsprogramma Fit@Work draagt eraan bij dat de medewerkers fit de deur uitgaan, zowel thuis als op kantoor. De resultaten: mensen die beter in hun vel zitten, minder ziekteverzuim en meer werktevredenheid. Program manager Lieke Wolfraad praat ons bij over de juiste energiebalans, bewegen op het werk en de ‘vibe’ die in het bedrijf is gecreëerd.

Balans werk en prive
In topsport is het een bekend fenomeen: om prestaties te leveren is op tijd rust nemen een cruciale factor. Lieke Wolfraad maakte het in de praktijk mee tijdens een stage bij de profvoetballers van FC Groningen. Het waren ervaringen die ze als afgestudeerd bewegingswetenschapper meenam naar Accenture, een internationaal consultancybedrijf. Een veeleisende werkomgeving met een hoog verwachtingspatroon, bij zowel de klanten als in de organisatie zelf. Als HR-manager zag Wolfraad met eigen ogen dat veel medewerkers, vaak jonge dertigers, worstelden met stress. Ook de balans tussen werk en privé stond onder druk.

Duurzaam gezond
Voor Wolfraad, zelf gepassioneerd sporter, het signaal om aan de slag te gaan met een gezondheidsprogramma dat moet voorkomen dat mensen zichzelf voorbijstreven en te maken krijgen met een burn-out. Alle beschikbare kennis over sporten, voeding, slaap en stress werd door haar gebundeld in het op de individuele energiebalans gerichte programma Fit@Work. ‘’We willen graag dat onze mensen duurzaam gezond blijven.’’

>> Lees verder in Fit!magazine#59