Fit? je bent zo fit als jij je voelt…

Wat is FIT zijn? vraagt Erik Huizenga, Personal trainer & Socioloog, zich af. Interessante vraag, want wanneer ben je fit – genoeg? Zoals met zoveel dingen heeft iedereen er wel een mening over. En misschien ook wel om de vrijheid te nemen om de definitie een beetje aan te kunnen passen om er net binnen te vallen. Want zeker tegenwoordig, willen we allemaal fit zijn. Niet fit lijkt wel ‘not done’. En naast een gezond lichaam, wordt de nadruk gelegd op een gezonde geest. Want het gaat ook om het vinden van de juiste balans tussen body & mind. En het accepteren van jezelf. Zo horen we ook steeds vaker. Maar sommige dingen hebben we ook niet in de hand en niet iedereen voelt zich fit. Hoe graag men ook zou willen. Maar is men dan ook niet fit? Kortom: wat is fit?

Schermafbeelding 2016-03-30 om 09.48.41

In zijn blog schrijft Erik dat het woord ‘fit’ in verschillende contexten kan worden gebruikt en bovendien meerdere betekenissen kan worden toegekend. Denk maar eens aan de uitspraken als: ‘Mark is echt een fit persoon’, ‘mijn oma is nog heel fit voor haar leeftijd’, of ‘het bedrijf is financieel fit’. Ook op social media gebruiken mensen regelmatig hashtags als fitgirl, fitfood. En een healthy lifestyle is helemaal hip. Maar Erik constateert dat het woord fit meestal wordt gebruikt om aan te geven dat iemand energiek en (nog) gezond is voor (zijn/haar leeftijd). Of zoals de Romeinen het verwoorden: ‘Mens sana in corpore sano’, Een gezonde geest in een gezond lichaam. De verschillende betekenissen duiden erop dat iedereen een ander idee, gevoel of mening heeft bij de definitie van ‘fit zijn’.

Maar aangezien fit toch vaak wordt gekoppeld aan de term ‘gezondheid’, gaat Erik in zijn blog ‘Wat is FIT zijn?’ dieper op de definitie van dit begrip in. Hij beschrijft zowel de oude als nieuwe definitie en plaats zijn kanttekingen erbij. Maar wat vind jij? Wie van jouw leden zijn fit en wanneer zeg je dat men de status fit heeft bereikt. Of vind je het hele begrip ver overtrokken omdat het te persoonlijk is? En ben je gewoon zo fit als je jezelf voelt.