De Fitbit, Nike Fuelband en Intenz bewegingsmeters, welke is het beste?

De trend ‘quantified self’ begint steeds populairder te worden bij het grote publiek. Uiteraard speelt de smartphone daar een belangrijke rol in, maar ook gadgets die de gehele dag beweging meten en inzichtelijk maken worden steeds populairder. De laatste maanden heb ik voor Fit!magazine de drie populairste daarvan getest: de Fitbit, de Nike Fuelband en de Intenz.

Fitbit
De Fitbit is van de drie bewegingsmeters in deze test het langste op de markt, maar nog maar sinds kort verkrijgbaar op de Nederlandse markt. De Fitbit is eenvoudig van opzet, een klein apparaatje met ingebouwde clip waardoor je hem gemakkelijk de hele dag bij je kan dragen. Het heeft een ingebouwd display en één knop waarmee je de stand van zaken kan uitlezen. De Fitbit toont de gebruiker het aantal stappen die zijn gezet die dag, de gelopen afstand en het aantal verbrande calorieën. Uniek is dat de Fitbit ook het aantal gelopen trappen toont en de voortgang bijhoudt door een grafiekje van een bloem. Hoe groter de bloem groeit, hoe actiever je bent. De Fitbit aansluiten op de computer doe je met een apart docking station waarop je de Fitbit ook moet opladen. De eerste keer moet je de Fitbit daadwerkelijk in het dock zetten, daarna verloopt de synchronisatie draadloos, maar moet je wel in de buurt zijn van de dock. Het draadloos synchroniseren is handig, alleen jammer dat je er een apart docking station voor moet installeren. Een unieke feature is het monitoren van slaapgedrag. In bed kan je de Fitbit dragen in een bijgeleverde mouw die van zacht stof is gemaakt. De Fitbit houdt constant je beweging bij zodat je ‘s ochtends kan zien hoe goed je geslapen hebt. De online rapportage van Fitbit is compleet en leuk in opzet. Alles wat je er wil zien wat betreft je beweging is er te vinden in mooie grafieken. Op de website kan je bovendien badges verdienen voor het halen van bepaalde doelen zoals meeste stappen gezet op een dag of totaal aantal trappen gelopen.
De Fitbit is prettig en leuk in gebruik. Het inzicht in de beweging spoort aan om meer te doen. Nadelen zijn het aparte docking station en de kwetsbaarheid, na één keer vallen was er bij mij direct al een hoekje van het plastic af.

Cijfer 8/10
Verkrijgbaar o.a. via Conrad.nl

Nike+ Fuelband
Er is een aantal merken die van een vrij eenvoudig concept een hype kunnen maken. Nike heeft dat gedaan met de stappenteller die Nike+ Fuelband heet. Nike is begin dit jaar in de USA gestart met de verkoop en heeft niet alleen voor een hype gezorgd, maar ook voor een tekort waardoor het bezit van een Fuelband nog meer begeerd werd. Tot op de dag van vandaag is de Fuelband nog niet verkrijgbaar in Nederland, maar alleen in de USA en Engeland. De Fuelband is een armband die in verschillende maten verkrijgbaar is met één knop en een display op de bovenkant. De USB aansluiting is ook direct de sluiting van de armband. De Fuelband meet met een accelerometer de gehele dag je activiteit en laat op het display zien hoeveel calorieën je verbrandt, hoeveel stappen je hebt gezet en hoeveel Nike Fuel punten je hebt. Nike Fuel is een meeteenheid die door Nike zelf is ontwikkeld en zich automatisch afstemt op je leeftijd, gewicht, lengte en hoe actief je bent. Gemiddeld moet je minstens 2.000 Nike Fuel bij elkaar krijgen. Als je actief bent zou dat 3.000 moeten zijn. Doordat Nike Fuel voor ieder individueel wordt berekend, is het mogelijk om activiteit met iedereen te vergelijken. Ongeacht leeftijd, gewicht of de mate waarop je actief bent. De Nike Fuelband synchroniseert draadloos met een app op de iPhone of iPad of via de USB aansluiting. Bij synchronisatie krijg je direct een overzicht te zien van je activiteit en word je aangemoedigd met badges die je kan behalen wanneer je nieuwe doelen hebt gehaald.
De Fuelband is eenvoudig in gebruik en motiveert door dagelijkse activiteit inzichtelijk te maken op een prachtige manier. Hij is net iets cooler om te zien dan de Fitbit en ik vind een armband praktischer dan een clip. De Fitbit heeft wel meer functionaliteiten zoals het meten van traplopen en de slaap monitor.

Cijfer 7/10
Verkrijgbaar via Nike.com (binnenkort ook in Nederland)

Intenz
De Intenz komt van Nederlandse bodem en is specifiek voor fitnessclubs en bedrijven. Het idee is de activiteit van leden of werknemers inzichtelijk te maken en ze elkaar uit te laten dagen om meer te bewegen. De Intenz is een klein apparaatje ter grootte van een aansteker wat je de gehele dag bij je moet dragen. Er is een lus om het apparaat aan je kleding of aan een draagkoord te bevestigen. Voor het uitlezen van de activiteit is er een rubberen knop waarmee je door het menu gaat. Het display toont het aantal stappen, de afgelegde afstand en het aantal verbrande calorieën. Daarnaast heeft de Intenz nog een timer en een klokje. Synchroniseren gaat via een kabel met mini-USB aansluiting. Het uitlezen van de gegevens gebeurt via een website waarvoor een plugin geïnstalleerd moet worden. Het meten van activiteit gebeurt op de website vooral rondom challenges. Je daagt jezelf of anderen uit iedere keer weer meer te doen. Daarbij krijg je ook een puntentotaal wat je met anderen kunt vergelijken en in een ranking kunt bijhouden. Je kunt bovendien werken met coaches die je motiveren om challenges te doen. Omdat de Intenz vooral voor bedrijven is, kan de software en zelfs het product voorzien worden van eigen branding. Zo is het dus mogelijk voor iedere fitness ondernemer zijn eigen Intenz omgeving te hebben voor klanten. Een leuke extra service die bovendien nuttig is om de activiteit buiten de club te betrekken bij de training.
Ik vond de Intenz lastig in gebruik omdat ik hem nergens een vaste plek kon geven. Rond mijn nek hangen vond ik niet handig, dus moest ik hem maar de hele dag in mijn zak meedragen wat niet heel handig was. Het gebruik van de software vond ik niet intuïtief. Soms wilde ik gewoon even mijn voortgang zien maar kwam ik erachter dat dit alleen zichtbaar werd door middel van challenges. Intenz heeft aangekondigd dat er binnenkort een nieuwe versie op de markt komt die veel van deze tekortkomingen moet gaan oplossen. Het concept van de Intenz vind ik wel erg leuk en het uitdagingen aangaan met collega’s of andere leden lijkt mij erg motiverend werken. Het is niet voor niets dat steeds meer bedrijven daarom gaan samenwerken met Intenz.
Cijfer: 6/10
Verkrijbaar via www.intenzlife.com

Conclusie
De drie bewegingsmeters die ik heb getest voldoen allemaal aan één belangrijke voorwaarde: ze maken beweging inzichtelijk waardoor je vanzelf meer gaat bewegen. De Fitbit biedt de meest uitgebreide opties, maar de Nike+ Fuelband is iets praktischer in gebruik. De Intenz is minder praktisch en de software is ingewikkelder, maar voor fitness ondernemers is de Intenz zeer interessant als een extra service voor leden.

Remco Bron [Wellicht bekend van Fitspiration 2012] heeft passie voor nieuwe technologie en de praktische rol die deze speelt in ons dagelijks leven. Remco is oprichter van een aantal internet startups, adviseert organisaties over het effectief gebruik van internet en social media, is professioneel spreker en runt een retail bedrijf. Voor Fit!magazine richt hij zich met zijn bijdrages op de praktische inzetbaarheid van social media en web 2.0 tools en de trends waar ondernemers rekening mee moeten houden de komende jaren.

Wil je reageren op zijn column? Maak een social media connectie via http://about.me/remcobron